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0 कोरोना के इस समय में मास्क आपका सबसे बड़ा दोस्त है जोकि आपको इस संक्रमण से बचाने के लिए सबसे जरूरी है। लेकिन कई बार मास्क होते हुए भी संक्रमण हो रहा है। इसके पीछे सबसे बड़ा कारण है कि मास्क पहनने के तरीके को पता नहीं होना। इसलिए हम आपको मास्क को कैसे पहने ये बता रहे हैं।
सबसे पहले मास्क पहनने से पहले और इसको इस्तेमाल के बाद हाथों को साबुन से धोएं। मास्क पहनने का ये मतलब कतई नहीं है कि बाकी जो निर्देश सरकार ने दिए हैं। उनका पालन न किया जाए। मसलन दो लोगों के बीच में कम से कम छह मीटर की दूरी हो। अपने हाथों को बार बार साबून से धोना है। साथ ही अपने हाथों से अपने चेहरे को नहीं छूना है।
कैसा हो आपका मास्क
मास्क ऐसा होना चाहिए जोकि पूरा मुंह और नाक को ढंक ले। ऐसा कतई ना हो जो सिर्फ मुंह को ढंके और नाक को खुला छोड़ दें। चूंकि कोरोना वायरस सबसे ज्य़ादा मुंह और नाक पर अटैक करता है। लिहाजा इस मास्क में कोई गैप नहीं होना चाहिए।
मास्क को कम से कम छूना
जब आप मास्क पहनते हों तो आपके हाथ साबुन से धुले होने चाहिए। मास्क को साइड से पकड़कर इस्तेमाल करें। मास्क को सामने से छूनें से बचें। मास्क के अंदर वाला हिस्सा तो बिलकुल भी नहीं छूना चाहिए। मास्क को बार बार एडजस्ट करना भी ठीक नहीं है। अगर आपका मास्क खराब हो गया हो तो इसे तुरंत ही बदल देना चाहिए। सिंगल यूज़ मास्क को तो कभी भी दोबारा इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। इसको ठीक तरीके से डिस्पोज़ करना भी जरूरी है।
मास्क हटाना गलत
मास्क हमें कोरोना के ड्रॉपलेट्स से बचाता है। अगर हम किसी से बातचीत कर रहे होंते हैं तो उस समय मास्क बहुत ही महत्वपूर्ण हो जाता है। अगर हम मास्क हटाकर बातचीत करते हैं तो मास्क का उद्देश्य ही खत्म हो जाता है। इससे संक्रमण का ख़तरा बढ़ जाता है।
बार-बार साइड बदलने से बचें
अगर आप कपड़े का बना मास्क पहनते हैं तो ये ध्यान में रखें कि एक बार में इसे तरफ से ही पहने। अगर इसकी साइड में बार बार बदला जाए तो इससे संक्रमण का खतरा बहुत अधिक हो जाता है। लिहाजा बार बार साइड बदलने से बचना चाहिए।
मास्क को नीचे ना सरकाएं
अकसर ऐसा होता है कि दम घुटने या सांस लेने में तकलीफ के कारण आप मास्क को नीचे उतार लेते हैं । लेकिन मास्क को नीचे उतारते इस बात को ध्यान रखें कि जब सुरक्षित स्थान पर हों तब आप बेशक इसको नीचे कर सकते हैं। लेकिन मास्क को बार बार मुंह से नीचे सरकाने से इसके इस्तेमाल का मतलब ही खत्म हो जाता है। इसलिए मास्क को नीचे ना सरकाएं।
